外は糞熱いけど… 2018年08月14日 カテゴリ:ダイエット以外の日記 連日40度が当たり前の状況で外に出るだけで死にかかるのではないかと思ってしまいますがジムの中は至って涼しい状態です前に誰かに聞いたんだけど暑い中でトレーニングしても涼しい中でトレーニングしても効果はあまり変わらないと聞いたことがあるんだけどホントなんだろうか?だとしたらジム&プール(ついでにw)最高って思ってしまうんですがどうなんでしょうね?まぁ、熱いと塩分が外に出ていくのでその分、熱いほうが効果あるのかなって思いますが