水泳ダイエットは時間がある時に
やってはいますが
筋トレも、時間がある時にやっています
で、筋トレをやっていると
例の電気ショック的な奴が気になるわけですよ
↑
こういう奴です
(一応、モザイクしときましたw)
パルスやら電気を流して
強制的に筋肉を動かし運動させると
調べてみたけど
効果ある・無い、色々掲載されていたので
実際に試してみようかなと
「スーパー銭湯の電気風呂で」
例の機器より遥かに電気パワーあるし
(弱いと、筋肉まで響かないってのも見たし)
それで、スーパー銭湯の電気風呂に
2時間弱浸かってきました!
(ちょうど現場で思いついたからw)
で翌日
お尻だけ筋肉痛になってる!
なんでやねんw
背中と腕と足とお腹にも充てたはずですよ?
でも痛みは確かに筋肉痛です
これ要するに、普段使わない筋肉にだけ
反応したのではないだろうか?
おしりの筋肉って使い方わからないし
なので一応効果はあるけど
極微量ってことで良いかな
私の結論としては
あ、後その日はゆっくり寝れました
(湯あたりしただけだろうけどw)
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